Dajemo šansu svakoj bebi, jer je svaka dobrodošla!
O Centru ZA BEBE
Moto našeg udruženja sadržan je u sloganu: SVAKA BEBA JE DRAGOCENA. Smatramo da svaki ljudski život nosi neverovatan potencijal i kapacitet. Stoga je naš cilj da promovišemo kulturu života i stvaranje okruženja u kome je svaka beba dobrodošla.
Misija Centra ZA BEBE
Misija Centra ZA BEBE je da pružimo stručne i praktične odgovore na pitanja i izazove u vezi sa očuvanjem reproduktivnog zdravlja, trudnoćom i roditeljstvom od najmlađeg uzrasta. Želimo da kroz informisanje, edukaciju, savetovanje i projekte zajedno razvijamo informativnu, edukativnu, psiho-socijalnu i materijalnu dugoročnu mrežu podrške za decu, mlade, trudnice, porodice i samohrane roditelje i da ih tako pripremimo da ostvare svoj puni kapacitet u najdivnijoj i najodgovornijoj ulozi na svetu – roditeljstvu.
Vizija Centra ZA BEBE
Vizija Centra ZA BEBE je da oblikuje kulturu života u Srbiji i stvori okruženje u kome se roditelji raduju svakoj bebi i gde je svaka beba dobrodošla.
Vrednosti Centra ZA BEBE
- Vrednovanje svakog ljudskog života
- Razumevanje i posvećenost svakom pojedincu
- Dugoročna briga o zdravlju svakog pojedinca u psiho-fizičkom i duhovnom smislu pružanjem konkretne pomoći i podrške
Savetovalište NISI SAMA
NISI SAMA je projekat besplatne psihološke i savetodavne podrške Udruženja Centar ZA BEBE namenjen trudnicama i njihovim partnerima koji se na početku, u toku trudnoće ili neposredno nakon rođenja bebe suočavaju sa nedostatkom podrške ili nekom kriznom situacijom.
Naš prioritet je zdrava mama i zdrava porodica i zato smo proširili naše psihološke i savetodavne usluge u cilju očuvanja mentalnog zdravlja žena.
Želimo da ponudimo stručna, praktična i lako dostupna rešenja za što veći broj žena širom Srbije.
Ako se suočavate sa nekom od sledećih situacija tokom trudnoće ili nakon rođenja bebe, možete popuniti jedan od standardizovanih upitnika i zakazati besplatan termin za savetovanje:
Niste sigurni da ste trudni?
Kada se nađete u panici da li je trudnoća nastupila ili ne, možete nam se obratiti i popuniti online test. Dobićete smernice naših savetnika i mogućnost zakazivanja besplatnog savetovanja ako se trudnoća potvrdi.
Kriza u braku ili partnerskom odnosu
Trudnoća i prva godina nakon rođenja deteta se često predstavljaju kao najsrećniji period života svakog roditelja. Da li je to baš tako? Dolazak bebe i neminovna promena prioriteta koja sledi može izazvati strah od odgovornosti i neizvesnost, te se neretko partnerska veza može naći u krizi.
Iako se smatra da nema veće sreće za čoveka u životu od uspelog fizičkog, emotivnog i duhovnog sjedinjenja sa voljenom osobom, parovi se često tokom perioda trudnoće i nakon rođenja bebe mogu suočiti sa nezadovoljstvom kao posledicom brojnih izazova. Mnogi roditelji se ne usuđuju da razgovaraju o ovim problemima, niti da potraže pomoć. Potiskivanje poteškoća u partnerskom odnosu može izazvati još veće probleme i dovesti do raskida veze ili razvoda sa dugoročnim posledicama za supružnike/partnere i decu.
Stoga je od velike važnosti da se partneri blagovremeno pripreme za izazove koje donosi roditeljstvo i već na početku veze razgovaraju da li žele decu i kada i kako bi reagovali u slučaju neplanirane trudnoće. Trudnoća se nekada može dogoditi i neplanirano, ali devet meseci koliko traje trudnoća ostavlja dovoljno vremena partnerima da se pripreme za promene koje dolaze.
Jedan od načina preveniranja potencijalne partnerske krize jeste i partnersko savetovanje. Savetovanje otvara postor za pregovaranje, kao i povećanje kapaciteta za prihvatanje različitosti i unapređenje međusobne komunikacije davanjem podrške međusobnom razumevanju.
Nepovoljni rezultati prenatalne dijagnostike
Prenatalna dijagnostika obuhvata niz pretraga pre rođenja deteta kako bi se ustanovilo zdravstveno stanje bebe u prenatalnom periodu.
Rezultati prenatalnih testova često zbunjuju roditelje i to posebno oni u kojima se govori npr. o rizicima za nastanak Daunovog, Edvardsovog ili Patau sindroma ili sličnih atipičnosti. Važno je istaći da se uvećani rizik odnosi pri tome samo na ukupni prosek velikog broja ispitivanja. Prilikom testiranja ne uzimaju se u obzir individualne osobenosti. Konkretno to znači da beba može biti rođena zdrava i pored povećanih vrednosti rizika testa. Takođe, zbog mogućnosti da se svakom testu potkrade greška, nije isključeno da se rodi dete sa razvojnim izazovima, a da to roditelji nisu mogli da znaju na osnovu rezultata prenatalnih testova.
Preporučuje se da već na početku trudnoće razmislite o tome kako biste reagovali ukoliko biste se suočili sa nepovoljnim rezultatima prenatalne dijagnostike. Da li ste zabrinuti zbog takvih rezultata? Da li Vi i Vaš partner imate zajednički stav? Da li biste se konsultovali sa nekim stručnjakom?
Akušersko nasilje
Akušersko nasilje je problem sa kojim se suočavaju žene godinama unazad. Reč je o zlostavljanju prilikom pružanja medicinske nege ženi tokom trudnoće, porođaja i nakon porođaja. Može biti verbalno i fizičko i obuhvatati primenu medicinskih procedura bez informisanog pristanka pacijenta, uskraćivanje brige i diskriminaciju žena po svim osnovama. Od nedavno se više priča o akušerskom nasilju, pre svega zahvaljujući ženama koje su se odvažile da ispričaju svoju priču. Pokrenute su inicijative za pružanje besplatne pravne pomoći za žene žrtve. Akušersko nasilje može ostaviti fizičke i psihičke posledice na ženu, bebu i porodicu.
Naše savetovalište nudi psihološku pomoć ženama koje su ga doživele. Na taj način edukujemo i osnažujemo žene da se zauzmu za sebe tokom trudnoće i porođaja, jer je tada žena izuzetno ranjiva i potrebno joj je ohrabrenje i podrška više nego ikad u životu.
Nakon popunjenog upitnika imate mogućnost zakazivanja besplatnog psihološkog savetovanja uživo u našim prostojima u Beogradu ili onlajn na teritoriji cele Srbije.
Gubitak bebe
Gubitak bebe je jedna od svakako najvećih trauma sa kojima neko se može suočiti. Kada se pripremamo za najradosniji događaj rođenja bebe ili kada je beba već došla na svet, iznenadni, neplanirani gubitak može zauvek promeniti tok života oba roditelja, posebno majke. Zato, bilo da se gubitak bebe dogodio u ranoj ili poznoj trunoći, bilo da ste bebu videli „samo“ na ultrazvuku i čuli otkucaje njenoj srca ili rodili bebu, pa onda bili suočeni sa njenim gubitkom, od suštinske važnosti da mame i tate dobiju svu moguću podršku.
Spontani pobačaj se dešava u svakoj desetoj trudnoći i može dogoditi do 20. nedelje.
Gubitak bebe na porođaju, odnosno mrtvorođena beba je svaki gubitak koji se dogodi nakon 20 nedelja trudnoće. Gubitak bebe na porođaju nije toliko čest kao ranije, ali se i dalje dešava u otprilike jednoj od 600 trudnoća. Može se dogoditi svakome, ali postoje određeni faktori koji mogu da povećaju rizik kao što su neka zdravstvena stanja, fetalne atipičnosti, problemi sa placentom i problemi kod roditelja.
Parovi koji se susretnu sa pobačajem ili gubitkom bebe mogu da se osećaju izolovano, kao da niko nema razumevanja za njihovu tugu. Mnogi ne dozvole sebi proces tugovanja, već se zatrpavaju brojim obavezama. Drugi opet mogu otići u drugu krajnost i ući u začarani krug depresije. Stoga je od velike važnosti da sa mamama koje su izgubile bebu budemo jako pažljivi i poštujemo njihovo vreme za tugovanje, ali i da im budemo podrška, pre svega kroz način obraćanja. Treba izbegavati uobičajene fraze „biće druga beba“, „ništa strašno se nije dogodilo“, ili da pokušamo da ih nasmejemo. Umesto toga najbolje je da jednostavno budemo tu za njih, bilo da žele da budu u tišini ili da podele svoje emocije i iskustvo sa nama.
Za svakoga je proces tugovanja različit i ne postoji jedan pravi ili ispravan način prolaska kroz ovaj težak period. Svaki pojedinac će kroz ovo prolaziti tempom koji njemu prija i na način sa kojim ume da se nosi. Postoji širok spektar emocija koje se mogu javiti: tuga, bes, anksioznost, krivica, frustracija i strah. Zato je pored podrške prijatelja i porodice od važna i stručna podrška.
Naše savetovalište nudi individualno, partnersko i grupno savetovanje i podršku za žene i njihove partnere sa iskustvom gubitka bebe.
- Biohemijska trudnoća pre 5. nedelje trudnoće ( trudnoća koja ne uspe u prvih nekoliko nedelja od začeća, tj. pobačaj koji se rano dogodi. Trudnoća se ne vidi na ultrazvuku, već samo po hormonima iz krvi i urina).
- Anembrionalna trudnoća ( blighted ovum, veštičino jaje). Trudnoća kod koje odumru embrionalne ćelije, a trofoblast nastavlja sa rastom još neko vreme. Ultrazvučnim pregledom se dijagnostikuje prazan gestacijski sac.
- Gubitak bebe u procesu biomedicinski potpomognute oplodnje
- Nepotpuni pobačaj (abortus incompletus). Krvarenje i bolovi traju neko vreme, trudnica je uočila ispadanje tkiva ili ugrušaka iz materice, a unutrašnje materično ušće je još otvoreno.
- Potpuni pobačaj (abortus completus). Bolovi i krvarenje su se smirili, materica je veličine kao i pre trudnoće, ušće materice je zatvoreno.
- Pobačaj u toku (abortus in tractu) – krvarenje i bolovi su jaki, a plod ili njegovi dijelovi već u kanalu materice.
- Zadržani pobačaj (missed abortion). Mrtav plod ostaje u materici još izvesno vreme. Ultrazvučno nema srčane akcije ploda niti očekivanog porasta, ili je plod počeo da se razlaže.
- Nekomplikovani febrilni pobačaj. Spontani pobačaj kod koga je došlo do povećanja telesne temperature do 38 C, ali je infekcija zahvatila samo endometrijum. Lečenje je antibiotsko.
- Komplikovani ili septički pobačaj. Nakon spontanog pobačaja nastaje upala koja se širi na okolne organe, prisutna je visoka telesna temperatura, loše opšte stanje i bolovi. Potrebna je hospitalizacija i lečenje visokim dozama kobinovanih antibiotika.
- Cervikalni pobačaj (embrion je zaustavljen u cervikalnom kanalu).
- Vanmaterična trudnoća (situacija kada se oplođeno jaje implantira u jedan od jajovoda. Kada se jaje zaglavi u njima, neće se dalje razviti i zdravlje trudnice može biti ozbiljno ugroženo ako se brzo ne ustanovi dijagnoza).
- Molarna trudnoća (Predstavlja vrstu gubitka ploda, odnosno pobačaja. Do njega dolazi zbog toga što se ćelije koje treba da formiraju posteljicu ne razvijaju pravilno, te stoga nažalost nije moguće održati trudnoću).
- Mrtvorođena beba (SZO definiše mrtvorođenost kao bebu stariju od 28.nedelja kod koje je smrt nastupila pre ili tokom prođaja).
Iznenadna smrt odojčeta SUID/SIDS (iznenadna smrt novorođene bebe ili bebe mlađe od jedne godine čiji uzrok nije očigledan: sindrom iznenadne smrti SIDS, nepoznati uzrok ili slučajno gušenje i davljenje u krevetu).
Abortirati ili ne?
Ljudima je potrebna podrška za skoro sve izazove u životu koje nazivamo kriznim stanjima. Nisu sve krize loše, naprotiv, mogu biti pokretači značajnih odluka i promena u životu. I krizi u trudnoći vredi pristupiti kao svakoj krizi inače. To znači suočiti se sa problemom i tražiti podršku. Često koristimo podršku prijatelja ili porodice, ali u mnogim situacijama to nije dovoljno. Potrebna je stručna pomoć. Zato smo mi tu.
Svaka trudnoća zauvek menja život žene i njenog partnera. Bilo da je planirana i dugo očekivana ili neplanirana i iznenadna, podstiče nas da u kratkom vremenskom roku dobro preispitamo svoje prioritete.
Ukoliko okolnosti u trenutku začeća bebe nisu idealne, žene se mogu naći pod pritiskom da urgentno moraju da reše trenutnu situaciju. Tokom procesa donošenja jedne od svakako najznačajnijih odluka u svom životu često su ostavljene same ili izložene pritiscima i ucenama okoline, partnera, primarne porodice ili poslodavca. Ukoliko nisu stručno i adekvatno posavetovane mogu doneti ishitrenu odluku, nesvesne svih mogućih posledica.
Bilo da je reč o nedostatku podrške primarne porodice ili partnera, nezavršenom školovanju, nepovoljnom zdravstvenom stanju majke, nerazrešenim traumama iz primarne porodice ili individualnim razlozima, možete se obratiti našem stručnom timu.
Mobing zbog trudnoće
Ukoliko ste izloženi mobingu u toku trudnoće i nakon povratka sa porodiljskog odsustva
Mobing
Mobing podrazumeva svako psihičko ili verbalno zlostavljanje na radnom mestu sa namerom da se obezvredi rad pojedinca ili grupe. Mobing nije novi fenomen i postoji od kad postoji ljudski rod i želja pojedinca za vlašću. Terminom mobing obuhvaćene su sve vrste šikaniranja na radnom mestu. Postoji i veliki broj termina kojim bi se mobing mogao prevesti na srpski jezik: moralno zlostavljanje, psihološko maltretiranje, psihološki teror…
Po svojoj strukturi, mobing je nasrtaj na čast i ugled, sadrži kletvu, uvredu i kršenje osnovnih ljudskih prava. Mobing je oblik ponašanja na radnom mestu, kojim jedna osoba ili više njih periodično ili permanentno psihički ponižava drugu osobu sa ciljem ugrožavanja njenog ugleda, časti, ljudskog dostojanstva i integriteta, sve do eliminacije s radnog mesta. Mobing može izazvati zdravstvene smetnje i simptome, promene u psihičkoj i emocionalnoj sferi, kao promene na telesno-zdravstvenom planu i promene u ponašanju.
Metode ovakvog postupka su najrazličitije, a najuobičenije su: ponižavanje, zastrašivanje, uvredljivo ponašanje u nameri da se individua ili grupa kazni ili zastraši, neopravdano nametanje uslova rada, ugrožavanje zdravlja, izolovanje od drugih zaposlenih lica, navođenje da pojedinac da otkaz ili da raskine ugovor, ismejavanje, uznemiravanje (seksualno, psihičko, verbalno) ili zakidanje na zaradi.
Mobing tokom trudnoće ili po povratku sa porodiljskog odsustva
Trudnoća se često naziva blaženim stanjem i to je period kada je ženi potrebno maksimalno razumevanje i podrška. Međutim mnogi poslodavci već na samom razgovoru za posao pokreću pitanje eventualne trudnoće i čak uslovljavaju žene da ne mogu da ostanu u drugom stanju u nekom narednom periodu. Bilo da se trudnoća dogodi planirano ili neplanirano, žena bi trebalo da naiđe na razumevanje poslodavca. Ipak, budite pažljivi kada saopštavate da ste u drugom stanju, posebno ako Vam je već poslodavac slao negativne poruke u vezi sa Vašim potencijalnim rodiljteljstvom i porodiljskim odsustvom.
Pre saopštavanja informacije o trudnoći, važno je da najpre budete sigurni da ste u drugom stanju i da je trudnoća uredna. Stoga bi nakon urađenog testa za trudnoću ili pozitivnog Beta HCG testa trebalo obavezno posetiti ginekologa koji bi ultra-zvučnim pregledom potvrdio trudnoću. Možda će Vam ginekolog predložiti i neke dodatne preglede kod drugih lekara specijalista i stoga je naš predlog da poslodavcu i kolegama saopštite da ste trudni eventualno tek nakon 12. nedelje trudnoće. Razgovarajte o svojim željama i planovima i u zavisnosti od Vašeg zdravstvenog stanja i prirode posla dogovorite se sa poslodavcem o tome do kada planirate da radite i da li je eventualno neophodno održavanje trudnoće i pokretanje trudničnog bolovanja. Ukoliko je sa trudnoćom sve u redu, a uslovi posla dozvoljavaju, po zakonu možete raditi do 28. nedelje trudnoće.
Ukoliko poslodavac negativno reaguje na vest o trudnoći i počinje da Vas izlaže mobingu, ili ukoliko po povratku sa porodiljskog odsustva počinje da sprovodi mobing ( ne dodeljuje Vam radne zadatke, prebacuje Vas na drugo radno mesto koje ne odgovara Vašim kvalifikacijama), te trpite dugotrajno ignorisanje, pritisak i zastrašivanje, možete se obratiti našem Savetovalištu.
Beba sa nekim vidom atipičnosti/invaliditeta
Bilo da je trudnoća planirana ili ne, jedan od najvećih strahova je hoće li sve biti u redu sa bebom. Posle porođaja je to prva misao. I taj strah postoji nezavisno od broja porođaja, godina i svega ostalog. Možda u početku postoji samo sumnja ili su Vam direktno odmah rekli da nešto nije u redu. I to saznanje obično nadjača sve Vaše odbrambene mehanizme. Nalazite se u stanju šoka. Odjednom je sve drugačije, primećujete sažaljive poglede u prolazu, ne možete da dišete i jasno razmišljate. Deluje kao da ste u kovitlacu dok traje borba za bebin život. I molite se da beba bude dobro, da preživi. Obično su svi tu, raspituju se, misle da pružaju podršku, svako na svoj način. Vi ste sluđeni i uplašeni. Hiljadu misli i pitanja Vam prolazi kroz glavu. Mnogo plačete. Možda ste došli kući bez bebe, jer joj treba medicinska nega. Vremenom se iskristališe o čemu se radi. Rodbina i prijatelji se povlače, imate osećaj da ste sami na svetu s tim malim bićem i pitate se zašto baš mi. Osećate krivicu, preispitujete svako svoje ponašanje u toku trudnoće. Pitate se gde ste pogrešili, tragate za informacijama.
Saradnice našeg stručnog tima su tu da Vas saslušaju i pruže psihološku podršku. To Vam može pomoći da povratite ravnotežu i usmeri Vas na ono što možete da uradite za svoju bebu. Nakon popunjenog upitnika imate mogućnost zakazivanja besplatnog psihološkog savetovanja uživo u našim prostorijama u Beogradu ili onlajn na teritoriji cele Srbije.
Postporođajna depresija
Postpartalna depresija se često javlja u prvih nekoliko nedelja po rođenju bebe. Prati je osećaj krivice i stida. To nije vaša greška. Zbog naglih fizičkih promena posle porođaja može nastupiti period kada ste neraspoloženi i samo želite da se sve vrati na onu bezbrižnost pre bebe. Prirodno je da ste umorni prvih nekoliko meseci, dok ne uspostavite ritam spavanja i hranjenja. Obično svi pitaju za bebu, a majka je zu drugom planu. Imajte u vidu da je određen stepen neraspoloženja posle porođaja uzrokovan hormonskim promenama i to stanje je nazvano „baby blues“. I sasvim je normalna posledica naglog vraćanja hormona na nivo pre trudnoće. Međutim, ukoliko bezvoljnost, tuga i nemoć traju duže od dve nedelje u kontinuitetu, najbolje je da potražite pomoć. Nije sramota biti iscrpljen zbog naglih promena u životu. Postporođajna depresija se javlja češće nego što mislite, ali je još uvek tabu tema.
Ukoliko imate doživljaj da ne možete sami i ne možete da se izborite sa velikim zahtevima koje rano majčinstvo postavlja pred vas, bilo bi dobro da potražite pomoć stručnjaka.
U našem savetovalištu smo spremni da Vas saslušamo, dobiti ćete podršku i smernice za dalje korake.
Posledice abortusa
I žene i muškarci mogu biti neprijatno iznenađeni kada se suoče sa neplaniranom trudnoćom. U panici, izloženi brojnim pristiscima i nedostatkom podrške partnera i primarne porodice, žene mogu doneti odluku o prekidu trudnoće. Partneri često ni sami nisu pripremljeni kako da reaguju u ovakvoj situaciji i izostanak njihove pravovremene reakcije, prepuštanje odluke partnerki bez pružanja podrške ili negativna reakcija (“Nisam sada spreman da budem otac”, “Nisam se još realizovao u poslu”, “Kako da znam da je dete moje…”) mogu jako povrediti ženu, zbog čega se ona često odlučuje na prekid trudnoće. Takođe, abortus može biti predložen i od strane lekara zbog nepovoljnih rezultata prenatalne dijagnostike, a da ženama nisu predočene sve alternative koje im stoje na raspolaganju.
Žene često kažu da su bile prinuđene na abortus zbog nedostatka alternativa. Nakon tog iskustva neke žene se mogu suočiti sa brojnim negativnim emocijama. Prvobitno olakšanje se transformiše u melanholiju, povređenost i žaljenje. Te emocije, iako često nesvesne, mogu izazvati neke od sledećih simptoma, čak i nakon više godina: nesnosne glavobolje i bolove u donjem abdomenu, poremećaj sna i noćne more, ekstremnu uznemirenost, osećanje krivice, uprljanosti i osude, želju za umiranjem, emotivnu otupelost, zloupotrebu alkohola i droga, nekontrolisanu želju za novom trudnoćom, neadekvatno reagovanje u blizini beba i trudnica. Ove negativne emocije mogu nastati kao posledica traumatskog događaja – abortusa. Sa negativnim posledicama nakon abortusa njihovih partnerki mogu se suočiti i muškarci, kao i druga rođena deca. Neki od simptoma su razne vrste zavisnosti od alkohola, droga, kocke i pornografije. Neke od posledica izloženosti ovom traumatičnom iskustvu mogu biti noćne more, depresija, poremećaj u ishrani, suočavanje sa emotivnim bolom, sramom i krivicom.
Ukoliko podržite projekte našeg udruženja donacijom od minimalno 3.500 RSD na poklon dobijate knjigu NISI SAMA u štampanom izdanju ili pdf formatu.
Podržite rad našeg Udruženja
Doniranjem za jedan od ponuđenih paketa, podržavate naše projekte i pomažete širenju mreže podrške za trudnice i porodilje u Srbiji:
Žene koje su se obratile našem Savetovalištu NISI SAMA
TESTIMONIJALI
Savetodavnu podršku našeg Centra ZA BEBE, a posebno od pokretanja projekta NISI SAMA dobilo je preko 5000 žena. Iskustva nekih od njih imate priliku da pročitate u knjizi NISI SAMA čiji je izdavač Udruženje Centar ZA BEBE.
„Meni je u tom trenutku bilo bitno da je bar jedna osoba spremna da me sasluša i pomogne mi da prebrodim moje tadašnje ludilo u glavi i srcu.“
Danijela
BEOGRAD
„Zahvaljujući Savetovalištu NISI SAMA shvatila sam da je ta trudnoća baš ono što sam potajno želela…“
I.
MAMA TREĆE BEBE
„Da nije bilo Centra ZA BEBE i moje kume Dijane, ne znam kako bih pregurala kriznu situaciju kada sam bila ostavljena od strane supruga u trećem mesecu trudnoće.“
Lidija
BEOGRAD
’’Centar ZA BEBE i Savetovalište NISI SAMA preporučujem svim ženama koje imaju neke nedoumice i probleme na početku trudnoće. Smatram da su savetovališta jako bitna za žene koje imaju problema, jer je nama ženama podrška neophodna, jer mnogo toga zavisi od nas. ’’
Milica Kovačević-Gržan
BAČKI PETROVAC
’’Hvala vam što ste nekad, negde, iz ko zna kakvih razloga shvatili koliko je ovo bitno! Hvala vam što je zahvaljujući vama rođeno toliko beba, a moglo je biti drugačije.’’
D.
MAMA DVOJE DECE
Mesečni newsletter
* Vaše podatke ćemo koristiti isključivo za slanje newsletter-a.