Neželjena trudnoća
Neplanirana trudnoća može da donese mnogo pitanja odjednom. Možda nisi spremna za dete, partner ne želi trudnoću, brinu te finansije, posao ili reakcija porodice.
Ako je test pozitivan, ne moraš danas doneti sve odluke
Saznanje da si trudna ne izaziva kod svake žene radost. Ako trudnoća nije bila planirana, sasvim je moguće da trenutno osećaš strah, zbunjenost, ljutnju, tugu ili da jednostavno ne znaš kako se osećaš.
Neplanirana trudnoća može biti posebno teška kada pokušavaš da pronađeš odgovor na sva ova pitanja istovremeno.
Zato je prvi korak da razdvojiš ono što moraš da uradiš sada od odluka za koje ti je potrebno više informacija i vremena.
Saznala sam da sam trudna. Šta sada?
Ako si uradila kućni test i rezultat je pozitivan, nekoliko narednih koraka može ti pomoći da dobiješ jasniju sliku svoje situacije.
Potvrdi trudnoću
Kućni testovi na trudnoću mogu biti veoma pouzdani kada se pravilno koriste, ali je sledeći korak razgovor sa lekarom i potvrđivanje trudnoće. Ginekološki pregled pomaže da se utvrdi trudnoća i proceni njeno trajanje.
Ako imaš jak ili jednostran bol u stomaku, obilno krvarenje, vrtoglavicu, nesvesticu ili druge ozbiljne simptome, odmah potraži medicinsku pomoć.
Utvrdi koliko trudnoća traje
Informacija o tome u kojoj si nedelji trudnoće važna je bez obzira na to šta trenutno misliš o nastavku trudnoće.
Nemoj odlagati pregled samo zato što još nisi sigurna šta želiš da uradiš.
Razmisli šta ti je najveći problem
Pokušaj da sebi postaviš jedno jednostavno pitanje: Šta me u ovom trenutku najviše plaši u vezi sa ovom trudnoćom?
Odgovor može biti partner, novac, posao, roditelji, zdravlje, postojeća deca, osećaj da nisi spremna ili nešto potpuno drugo. Kada prepoznaš najveći izvor straha, lakše je sagledati situaciju korak po korak.
Razgovaraj sa nekim kome veruješ
Ako imaš osobu kojoj veruješ i uz koju se osećaš bezbedno, razgovor može pomoći. To može biti partner, prijateljica, član porodice ili stručna osoba.
Ako nemaš kome da se obratiš ili ne želiš da razgovaraš sa ljudima iz svog okruženja, možeš se obratiti savetovalištu NISI SAMA.
Šta ako ne želim da budem trudna?
Možda si oduvek želela decu, ali ne sada. Možda nisi sigurna da uopšte želiš dete. Možda već imaš decu i ne možeš da zamisliš još jedno. Ili je sama pomisao na trudnoću trenutno nešto što ne želiš.
To što trudnoća nije željena ili planirana ne znači da moraš istog trenutka znati šta želiš da uradiš. Važno je da razlikuješ sopstvenu odluku od straha i pritisaka koji dolaze iz okolnosti.
Stručna osoba može ti pomoći da razdvojiš činjenice od strahova i da prepoznaš koji problem je zaista najveći.
Ako razmišljaš o abortusu
Prekid trudnoće, odnosno abortus, jedna je od mogućnosti o kojoj žena može razmišljati kada se suoči sa neželjenom ili neplaniranom trudnoćom. Ako razmišljaš o abortusu, važno je da dobiješ pouzdane medicinske informacije od kvalifikovanog zdravstvenog radnika o postupku, mogućnostima, vremenskim okvirima i svom zdravstvenom stanju.
Razgovor sa stručnom osobom može ti pomoći da razdvojiš činjenice, okolnosti, strahove i sopstvene želje.
Kada problem nije trudnoća, već okolnosti
Ponekad žena želi dete, ali okolnosti u kojima se trudnoća dogodila deluju nepremostivo.
Partner ne želi dete
Jedna od najtežih situacija može nastati kada partneri ne žele isto. Možda ti želiš da nastaviš trudnoću, a partner želi prekid. Možda je situacija obrnuta. Možda partner preti odlaskom ili odbija bilo kakvu odgovornost.
Važno je da odluku koja se tiče tvog tela i života ne donosiš pod prisilom, pretnjom ili nasiljem. Ako se osećaš ugroženo ili nisi bezbedna, obrati se odgovarajućim službama za hitnu pomoć i zaštitu.
Nemam dovoljno novca za dete
Finansijska nesigurnost je stvaran problem. Troškovi stanovanja, hrane, opreme za bebu, odsustva sa posla i brige o detetu mogu delovati zastrašujuće, posebno ako nemaš stabilna primanja ili podršku partnera i porodice.
Pre donošenja odluke može biti korisno da saznaš koje vrste institucionalne, socijalne i druge podrške su ti dostupne. NISI SAMA može ti pomoći da sagledaš svoju konkretnu situaciju i mogućnosti podrške.
Trudnoća i posao ili karijera
„Šta će biti sa mojim poslom?“ „Da li ću izgubiti priliku za napredovanje?“ „Tek sam počela da gradim karijeru.“ „Nisam još završila fakultet.“ Ova pitanja nisu nevažna.
Trudnoća može promeniti planove, ali je korisno da pre velike odluke imaš tačne informacije o svojim pravima i mogućnostima, umesto da odluku zasnivaš samo na najgorem scenariju koji trenutno zamišljaš.
Plašim se reakcije roditelja i okoline
Ako si mlada, finansijski zavisna od porodice ili jednostavno imaš komplikovan odnos sa roditeljima, saznanje o trudnoći može izazvati veliki strah. Možda najviše razmišljaš o pitanju: „Kako da im kažem da sam trudna?“
Ako očekuješ tešku reakciju, razgovor sa stručnom osobom pre razgovora sa porodicom može pomoći da se pripremiš i razmisliš kome možeš da se obratiš za podršku.
Kako doneti odluku kada ne znaš šta želiš?
Velike odluke retko postaju lakše kada pokušavamo da ih donesemo u panici. Može pomoći da sebi postaviš nekoliko pitanja:
Ne moraš na sva pitanja odmah imati odgovor. Njihova svrha je da ti pomognu da jasnije vidiš šta je tvoja želja, a šta posledica straha, pritiska ili nedostatka informacija.
Ne moraš kroz ovo sama
NISI SAMA je projekat psihološke i savetodavne podrške Udruženja Centar ZA BEBE namenjen trudnicama i njihovim partnerima koji se na početku ili tokom trudnoće suočavaju sa nedostatkom podrške ili kriznom situacijom.
Naš cilj je da ti omogućimo da razgovaraš o svojoj situaciji, dobiješ informacije i sagledaš mogućnosti koje imaš. Savetovanje je besplatno.
Najčešća pitanja o neželjenoj trudnoći
Kasni mi menstruacija. Kada treba da uradim test na trudnoću?
Kašnjenje menstruacije može imati više uzroka, uključujući trudnoću. Kućni test treba koristiti u skladu sa uputstvom proizvođača. Ako je rezultat pozitivan ili menstruacija i dalje izostaje uprkos negativnom rezultatu, obrati se lekaru.
Test na trudnoću je pozitivan. Šta prvo treba da uradim?
Zakaži pregled kod ginekologa kako bi trudnoća bila potvrđena i kako bi se procenilo njeno trajanje. Ne moraš pre pregleda imati donesenu odluku o nastavku trudnoće.
Trudna sam, ali nisam spremna za bebu. Da li je to normalno?
Neplanirana trudnoća može izazvati veoma različite emocionalne reakcije. Strah, nesigurnost ili odsustvo radosti ne znače sami po sebi da sa tobom nešto nije u redu. Ako ti je teško da razumeš šta želiš, razgovor sa stručnom osobom može biti koristan.
Trudna sam i ne znam šta da radim. Kome mogu da se obratim?
Pored ginekologa, možeš razgovarati sa psihologom ili savetnikom o okolnostima u kojima se nalaziš. Savetovalištu NISI SAMA možeš se obratiti besplatno.
Partner želi da abortiram. Šta da radim?
Partnerovo mišljenje može biti važno u vašem odnosu, ali pritisak, pretnje ili prisila nisu prihvatljivi. Ako ti je teško da odvojiš sopstvene želje od partnerovog pritiska, razgovor sa stručnom osobom može pomoći.
Razmišljam o abortusu. Gde mogu dobiti pouzdane informacije?
Za medicinske informacije o prekidu trudnoće obrati se ginekologu ili odgovarajućoj zdravstvenoj ustanovi. Za psihološku i savetodavnu podršku možeš kontaktirati NISI SAMA.
Da li mogu da razgovaram sa nekim čak i ako još nisam odlučila šta želim?
Da. Upravo period u kojem nisi sigurna šta želiš može biti trenutak kada razgovor i dodatne informacije najviše pomažu.
Da li se savetovanje NISI SAMA plaća?
Ne. Savetovanje u okviru projekta NISI SAMA je besplatno.
Ako sada ne znaš šta da radiš, počni razgovorom
Neplanirana trudnoća može učiniti da imaš osećaj da moraš odmah rešiti ceo svoj život. Ne moraš. Možeš početi jednim korakom. Razgovorom.
Ako si trudna, nisi sigurna šta želiš, razmišljaš o prekidu trudnoće ili jednostavno želiš da sa nekim razgovaraš o svojoj situaciji, obrati se savetovalištu NISI SAMA.